당뇨병 무서운 것 합병증인데 왜 ?

당뇨병이 무서운 것 합병증인데 왜 ?

 
당뇨병은 한번 걸리면 완전히 치료 하기가 어렵습니다.그래서 예방이 최고 입니다. 당뇨병은 우리 몸에서 인슐린을 충분히 생성하지 못하거나 정상적으로 작동하지 못해 혈당수치가 높아지는 질환입니다. 당뇨병은 시간이 갈수록 무서운것은 합병증 때문입니다. 그것은 혈당수치가 높기 때문입니다.혈당수치가 높다는것은 피가 끈적끈적 하여 가는핏줄을 잘 통과하지 못함으로 합병증이 나타납니다.

 

 

당뇨병 합병증으로는 눈으로가는 모세혈관이 이상이 있어서 나타나는 당뇨병성 망막증을 비롯한, 당뇨병성 신경 합병증, 당뇨병성 콩팥증, 간 경변, 뇌졸중, 협심증, 심근경색, 소화기 장애, 발 궤양,  등이 있습니다. 특히 발로가는 모세혈관이 정상작동이 안될때는 다리를 절단해야 끔찍한 일을 당할수 있으니 조심해야 됩니다. 아는지인이 당뇨병으로 다리를 절단해야 되는 아픔을 알기에 피부로 와 닿습니다.

 

당뇨병이 또 무서운것은 자신이 환자인 줄 모르는 사람이 너무 많기 때문입니다. 세계보건기구에 의하면 전 세계 성인의 8.5%가 당뇨병을 겪고 있다. 2018년 대한당뇨병학회 발표 자료에 따르면 우리 국민 501만여 명이 당뇨병 환자이고 870만여 명은 당뇨병 고위험상태에 해당합니다. 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨병이라는 통계가 나왔습니다.

올해,2021년에 당뇨병 1000만명 된다고 하니 무섭게 늘고 있습니다. 65세 이상 되시는분들은 3명중에 1명이
당뇨환자라 하니 더욱 관심을 가지고 조심해야 되겠습니다.

 

먹고나면 걷기운동

제가,당뇨병이라 약을 먹고 있기에 많은 관심을 가지고 먹는것 조심하고 먹고나면 걷기운동할려고 애를 쓰고 있습니다.

전문가들은 '당뇨병은 충분히 예방이 가능한 질환'이라고 말하면서 식이요법과 운동을 많이 강조하고 있습니다.

모든병이 초기에 발견되면 치료가능 하기에 건강검진으로 고지혈증,대사증후군이라 하면 빨리 병원에 가서 검사를 해야 합니다.복부 비만이 원인 입니다.그러므로, 유산소 운동으로 꾸준한 걷기운동이 당뇨병환자에게는너무나 좋은 운동입니다.