건강
몸에 물이 부족 하다면
영혼육건강
2023. 2. 7. 07:52
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우리 몸의 60% 이상을 차지하는 물이 부족하다면 어떤 현상이 일어나는지 궁금하지 않으신지요
우리 몸에서 수분이 1% 이상 부족해지면 갈증을 느낍니다. 이것은 물을 마시라는 신호입니다.
그런데 차나 커피를 마신다
이뇨 작용인줄 먹었는데 마실수록 목이 타고 하늘이 핑 돈다.
혹시 물로 착각하고 마시지는 안는지요?
만성탈수에 빠지는 함정입니다.
여기에 몸에 물이 부족하면 어떤 현상이 일어나는지
순수한 물은 어떻게 마시는지 바로 가 보시죠
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